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炭水化物抜きダイエット中の方へ。パンを食べるなら低GI値のライ麦パンがオススメ
パン ダイエット
2014/05/14

  ダイエット中だって、食べたいという気持ちが抑えられなくなる時、ありますよね。 実は、ダイエット中だからといって、極端に食事を制限する必要はないということをご存知でしょうか?     ドカ …

カロリーゼロじゃなくてもダイエットに適した食材はこんなにたくさんある!
ダイエット成功
2014/05/14

  ダイエット中に食べるものと言えば、豆腐やこんにゃくするめに野菜など、ヘルシーで腹もちのよいものを想像しますよね。 食材に含まれる栄養や、食材が体に与える効果等をしっかりと知識として身につけていると、ダイエッ …

着痩せファッション術を大公開!ポイントはラインを縦に錯覚を利用すること
着痩せファッション
2014/05/12

  毎日ダイエットに励んでいても、「千里の道も一歩から」、「ローマは一日にして成らず」というように中々スグには結果は出ません。 そんな時でも日々の生活は待ってくれないのです。 仕事の大事なプレゼンや、営業交渉、 …

お騒がせ海外セレブたちの仰天ダイエット方法!ベビーフードで痩せる?色で痩せる?
セレブダイエット
2014/05/12

    いつも、その一挙一動に世界中の注目を浴びるセレブの女性たち。 少し太っただけで「妊娠か!」と騒がれ、激ヤセすれば「薬物疑惑」まで浮上するなど、素人にはわからないライフスタイルを送られている事だ …

血液型ダイエットで効率良く体重を落とそう!血液型別の推奨食品と避けたい食べ物
血液型ダイエット
2014/05/12

  友達の性格を知るためや、パートナーとの相性を知るために血液型診断をする方も多いと思います。 日本ではお馴染みの血液型ダイエットも、欧米では、盛んではありません。   そんな中、アメリカの学者の方が …