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口コミサイトをチェック:置き換えダイエット食品って本当に効果ある?


置き換えダイエットは、今や流行のダイエット方法となりました。このダイエットは、1日3食のうち1食をダイエット食品や酵素液などに置き換えて行うものです。

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これらの方法は、果たして効果的なのでしょうか? アットコスメという口コミサイトなどを元に、効果的かどうかを見ていきたいと思います。

 

オルビスプチシェイク

よく知られているダイエット食品の1つに、オルビスのプチシェイクがあります。本商品は2003年からの発売でロングセラーとなっております。フレーバーも豊富で、フレッシュストロベリー味からオレンジシトラス味まで全10種類ものフレーバーとなっています。こちらの口コミでは、1,000件以上の口コミがありますが、7点満点中全体的に中間的な点数の方が多いようです。味的にもまずまずの評価で、気になる効果は、よほど2食の置き換えで頑張れば効果が出たといったコメントや、腹もちがせず、結局は食事の回数が増えてしまったというコメントも見受けられました。よほどの意志がなければ効果はないということのように思います。

 

DHCプロテインダイエット

次に、DHCのプロテインダイエットがあります。CMでもよくみかける商品なので、ご存知の方も多いかと思います。パウダータイプで、お試しタイプが5味で各1袋、味別タイプが1味で各5袋の2つのタイプからお選びいただけます。こちらの口コミでは、味がいいことや、腹もちが良いといったといったコメントがほとんどでした。しかし、値段が5袋1,620円、15袋4,667円とお高めなために、続きにくいということも分かりました。ちなみに口コミ件数は1,000件近く、7点満点中で全体的にはこちらも中間的な点数がほとんどでした。CMに出ている友近さんや方正さんはきっと相当な運動をしていたから減量に成功したのでしょう。食事だけでは減量は期待できないことを物語っています。

 

ベジライフ酵素液

また、ダイエットに効果的とされている酵素液はどうなのでしょう。こちらには、ベジライフ酵素液という商品があります。こちらの口コミでは、膨大な数の口コミ数であるにもかかわらず、効果が見えなかったり、3か月でやっと1キロ減量に成功したというコメントが見受けられました。中には、二度と買わないというコメントも見受けられました。

 
結論としては、置き換えダイエットは、いくらダイエット食品を取り入れたとしても、運動などを頑張らなければ相乗効果で減量に成功できないのではないかと感じられます。また、気長に根気強く行うことも重要でしょう。

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