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隙間時間を使って小顔になる方法♪どこでもできる顔痩せエクササイズ
2014/11/01

顔の筋肉のうち、日ごろの生活で頻繁に動かすことができるのは、全体の3割程度にしか満たないのだそう。特にデスクワークなどでPCに向かって仕事をしている人は無表情になりがちです。   意識して顔の筋肉を動かすエクサ …

食べ物次第で顔痩せできる?!食生活で守りたいたった2つのルール
ダイエット成功
2014/10/31

マッサージやエクササイズをしてもなかなか顔ヤセができない、むくみがとれない……そんな人は知らず知らずのうちに小顔から遠ざかる生活を送っているのかもしれません。例えば食生活。日ごろ口にしているものについてちょっと気を配るだ …

頭蓋骨の歪みを矯正すると小顔になれる?話題の骨気(コルギ)療法とは
2014/10/30

顔の骨と筋肉を同時にゆるめて血行をよくし、フェイスアップや小顔効果が得られる韓国の美容法・骨気 (コルギ)療法。フェイスマッサージのほとんどが顔の筋肉にアプローチするのに対し、骨気マッサージは独自の手技で直接、頭蓋骨にア …

骨格が歪むと顔が大きくなる?!骨格の歪みをチェックして矯正する方法
2014/10/29

骨盤がゆがんでいると、ダイエットや運動をしてもなかなか効果が現れにくいと言われています。   同じようにアゴや背骨、骨盤などがゆがんでいると、顔に余計な肉や脂肪がついてしまうことがあります。   あな …

顔痩せ・小顔作りに即効性抜群!田中宥久子の顔筋マッサージのやり方
2014/10/28

顔やせに効果的な方法といえば、マッサージです。コリやむくみをほぐして顔をすっきりさせるので短期間で効果が実感できる手軽な方法です。   特に道具もいらないので、正しい方法をマスターすればいつでもどこでも始められ …