> >

顔痩せ・小顔作りに即効性抜群!田中宥久子の顔筋マッサージのやり方

むくみ取り
顔やせに効果的な方法といえば、マッサージです。コリやむくみをほぐして顔をすっきりさせるので短期間で効果が実感できる手軽な方法です。

スポンサードリンク

 
特に道具もいらないので、正しい方法をマスターすればいつでもどこでも始められるものばかり。毎日続けてきゅっと引き締まった小顔を手に入れましょう。

 

顔痩せに抜群の効果!田中宥久子の顔筋マッサージ

顔ヤセに効果的なマッサージといえば、一番に思い浮かぶのがメイクアップアーティストだった田中宥久子さんの顔筋マッサージではないでしょうか。残念ながら、田中宥久子さんは2013年に67歳という若さで亡くなられましたが、生前の写真や映像を見てもとても67歳とは思えない若々しさを保っていました。

顔筋マッサージは顔のリンパの流れにそって脂肪や老廃物を流すというもの。それまでのマッサージとは違ってかなり力を入れる方法だったので、初めはびっくりした方も多いのではないでしょうか。

 

顔筋マッサージのやり方

顔筋マッサージは肌の表面だけをこするのではなく、顔の筋肉やリンパに圧力をかけるような気持ちで行うと効果が実感できます。例えば、アゴのラインなら手のひらの親指の下の膨らんでいる部分を利用してあご先から耳の下までグッとこすりあげるようにマッサージします。このマッサージでシャープなアゴのラインが手に入ります。

次は顔全体のたるみを防いでくれるマッサージです。両手の親指をあごにかけてヤッホーと言うときのようなイメージで人差し指から親指にかけての内側のラインを鼻の両脇から口元までぴったりとくっつけます。そのまま圧力をかけながら顔の外側まで手をすべらせましょう。耳元まで来たら、そのまま指を首のラインに沿って垂直におろし、鎖骨までリンパを流すようにします。

 

強くマッサージしてもシワにならない理由

顔筋マッサージは田中さんが、かつて体調を崩したときに医師に「どこにリンパが流れているか」「どの程度なら力を入れても大丈夫か」など確認しながら作りあげたもの。リンパの流れにそって行われるため、正しい方法で行えばシワができたり、たるみを誘発することもありません。また血行が良くなることで、肌のツヤがアップしてくすみが気にならなくなるという声も多いようです。

といっても肌を摩擦することには変わりないので、マッサージをするときには必ず硬めのテクスチャーのマッサージクリームなどを使用するようにしましょう。田中さんがプロデュースしていたSUQQU(スック)のマッサージカウンターでマッサージのアドバイスを受けることもできますが、マッサージクリーム価格は1万円以上と高価なので、他のクリームを使用してみてもいいでしょう。

 

顔筋マッサージににオススメのクリーム

顔筋マッサージにはポンズのクレンジングクリーム「エイジビューティー」などがオススメ。ただし、マッサージを行うときはクレンジングと同時に行わないこと。メイクの汚れを肌の上で何度も行き来させるのは肌によくありません。一度クレンジング、洗顔してから、もう一度、クレンジングクリームをのせてマッサージするようにしてください。

実際にトライしてみると、顔のコリがほぐれて、普段使わない筋肉が動くのを実感できるはず。終わったあとは顔がスッキリ軽くなったような気がするほどです。

このエントリーをはてなブックマークに追加


スポンサードリンク
スポンサードリンク

Comments are closed.