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痩せにくく目立ちやすい顔の肉。顔痩せして小顔になるための方法とは?

むくみ取り
ダイエットをする時にどこを気にしてダイエットを始めますか?二の腕?お尻? 顔のお肉を気にしてダイエットを始める方も多いのではないのでしょうか?

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どんな服を着ていても顔は隠すことが出来ません。しかし顔は縄跳びやランニングをして運動ができるわけではないので簡単にはお肉が落とせない部分です。

 

芸能人に小顔が多い理由

芸能人はなんであんなに顔が小さいと思いますか? 芸能人を生で見た時にわたしたち一般人がよく聞く言葉は「顔ちっさい!」「顔が拳くらいしかなかった!」などの言葉だと思います。ではなんで芸能人はあんなに顔が小さいのでしょう。私たちの顔は骨があってその周りにお肉がついていますね。パリコレに出るようなモデルさんたちは骨格から違うと思いますが、日本の芸能人と私たちとでは骨格の大きさに大きな違いはないはずです。となると顔に付いているお肉の違いということになるのですが、身体が細い方でも顔がほっそりと芸能人のようにお肉がついていない……というわけではありません。なぜ芸能人はあんなにキュッとした顎でホウレイ線もなくほっそりした顔なのでしょう。答えは芸能人は定期的に顔のリンパケアをしているからです。

 

リンパケアを行うと小顔になる理由

リンパという言葉をよく聞くと思いますが、詳しくどんなものなのかご説明したいと思います。リンパは私たち身体の「免疫」と「排泄」の働きをしています。顔が痩せるためにはリンパの排泄の働きと大きく関係してきます。私たちの身体の不要な老廃物や毒素はリンパ液とともに全身を流れて排出されます。
しかしこのリンパ液が身体の節々にあるリンパ節で滞ってしまうと不要な老廃物や毒素が流れなくなってしまうのです。つまり身体のなかに不要な老廃物や毒素が溜まったままになるというわけです。本日は顔のリンパについてお話するので、顔だけに絞って説明しますが、顔のリンパが流れないと顔が浮腫むだけではなく、顔の皮膚の下で汚いものが流れていないということなのでハリのないくすんだ顔になりよりぼったりとした顔に見えてしまいます。

 

リンパ液を流す方法

このリンパを流すだけで顔はほっそりとして目元もすっきり、リフトアップして顔にパンっとハリが出ます。そしてこのリンパ液は流れずに滞っているとセルライトに変化して、簡単には除去できないものに変わるので毎日毎日その日に溜まったリンパを流す必要があるのです。
朝晩のスキンケアをした後で鎖骨を軽くマッサージしてみてください。鎖骨の下には顔のリンパ液を流すために重要なリンパ節があります。その部分を軽くさするだけで、すっきりとした顔に近付くことが出来るでしょう。

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