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エルセーヌ骨盤&美脚コースでO脚と骨盤の歪みを一気に解消。下半身太りの原因は骨盤にあり

骨盤矯正

 

食事を減らしても、運動をしてもなかなか痩せない…。
そんな女性の共通点は骨盤がゆがんでいることだと言われています。では、なぜ骨盤のゆがみが太る原因につながるのでしょうか。

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骨盤の構造と働き

骨盤とはひとつの骨の名前ではありません。腸骨、坐骨、仙骨、恥骨など、大腿骨と脊椎の間で体を支えている骨をまとめて骨盤と呼んでいます。骨盤は体の中心に位置していて、内臓や子宮などの生殖器を守ったり、姿勢を保つ役割を果たしています。

 

骨盤は本来、骨盤庭筋群と呼ばれる筋肉によって正しい位置に支えられています。
しかし、骨盤庭筋群は加齢や運動不足、姿勢の悪さなどによって徐々に衰えてきます。すると、骨盤を正しい位置で支えられなくなり、ゆがみが生じるのです。

 

 

骨盤が歪むとぽっこりお腹になることも

骨盤がゆがむと骨盤の中に位置している内臓も正しい位置でささえられなくなるため、下腹部がポコッと出たり、お尻が大きくなったりすることもあります。
ダイエットや運動をしても下半身がなかなか痩せないという方は骨盤のゆがみを疑ってみる必要があるかもしれませんね。

 

また骨盤は背骨ともつながっているため、上半身にも影響を与えます。顔のむくみやゆがみ、肩こりの原因となるだけではなく、大胸筋のたるみを引き起こして、胸がたるんでしまう可能性もあると言われています。

 

 

骨盤が歪む原因はつい習慣になっていることばかり

骨盤をゆがませる原因は他にもあります。
猫背や座りっぱなしの生活、冷えや足に合わない靴を履き続けていること、重いバッグをいつも同じ方の肩で持っている、座るときはいつも足を組んでいる…そんな毎日のちょっとした習慣も骨盤をゆがませる原因になってしまいます。

 

また、骨盤庭筋群は体の表面にある筋肉ではなく、深層部にあるインナーマッスルのひとつで普段の生活ではあまり使われることがありません。骨盤のゆがみを直すにはこのインナーマッスルを意識して強化する必要があるのです。

 

 

痩身エステで骨盤にアプローチするならエルセーヌの「骨盤&美脚コース」

痩身エステでも骨盤矯正に着目した施術を行っているところがあります。そのひとつが、エルセーヌの骨盤&美脚コース。このコースでは骨盤を中心にケアして、体のゆがみを矯正することでスリムな体に導いてくれます。

 

まず、骨盤のゆがみを三方向からケアして血流をよくしていきます。
その後、遠赤外線ドームで体をじっくりと温め、インナーマッスルを鍛える効果のあるEMSの一種、ストロングブレスマシンで筋肉を鍛えていきます。
この骨盤&美脚コースでは体全体がスリムになるだけではなく、O脚やX脚が改善されたという口コミも多く寄せられています。
いままでなにをやっても痩せなかった!という方は骨盤矯正に着目した痩身エステを利用してみてはいかがでしょうか。

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