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夜20時以降何も食べないダイエット失敗体験の感想。飲食店仕事でのダイエットはキツい

ダイエット

 

夜20時以降何も食べないダイエットに失敗したT.Mさん(23歳 女性)の体験談です。痩せられなかった原因や、失敗したときに感じたことなどをアンケート形式でご回答いただきました。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

23歳 女性 T.M

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

1年半前くらい

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3.失敗したダイエットはどのようなものですか?

夜20時以降何も食べない

 

4.過去にもダイエットに失敗したことがありますか?

毎回失敗します。。(笑)

 

5.ダイエットに失敗した理由を教えて下さい。

意志が弱いから

 

6.夜20時以降何も食べないダイエットで痩せたかった部位はどこですか?

ウエスト、脚

 

7.ダイエットをしようと思ったきっかけを教えて下さい。

好きな人ができたから、水着を着たくて

 

8.ダイエットで苦労したこと、またダイエットするとしたら気を付けたいこと、失敗したときの感想などを教えて下さい。

ダイエットに挑戦しようと思ったときに働いてた仕事が飲み屋のお仕事だったので、ご飯は仕事始まる前の19時くらいに食べて出勤してたので、仕事が終わってから友達や先輩とご飯行かずに寄り道もせずに帰ってお風呂入ってすぐ寝てしまえば成功するだろうと思って挑戦したんですが、、ダイエット開始して2.3日で2キロくらい落ちたんですが、そこからがまったく体重が減らなくなってしまいました。

 
自分のなかでは仕事終わりでおなかすいてるのを我慢して頑張っているつもりだったのですが、徐々に体重が減らないことにイライラしてきてよく考えたら、飲み屋のお仕事だとみんなお客さんからお酒を進められたらどうしても飲んでしまうのでそれが原因なのかなあと思いました。飲む量も晩酌程度だったらいいのかもしれませんが、そうゆうわけにはいかなかったので失敗したなあと思いました。
今はもう飲み屋を辞めているので、今年ももう夏なのでそろそろダイエットに挑戦したいと思います。
今度は禁酒で頑張ります。

 

9.ダイエットに何度も失敗している方へ一言お願いします。

私自身も何回おダイエットに挑戦してそのたびに失敗しているんですが、意志の弱さで毎回失敗している気がするので私自身も可愛くなるんだ!!と思って意志を強く持とうと思います。

 
みなさんも意志を強くもつのはダイエットをするにあたってとても重要だと思います!
目標を持つのも大事だとおもいます。夏なのでダイエットしてきれいになって水着を着る!とか好きな人ができて、絶対その人を振り向かせてみせるとか!彼氏に振られて、綺麗になってあいつに後悔させてやる!ってゆうのはよく聞きますよね!(笑)

 
でもそうゆうのがあるからダイエットも頑張れると思うし、成功にもつながるのかなあと思います。
私もみなさんも一緒に綺麗になれたら幸せです!太っていると自分が着たい服も着れないし、全然楽しくありません。多少きつくても乗り越えていきましょう!
私も今年はダイエット頑張ろう!!おっぱいはちいさくならにように。。(笑)
たった1度の人生だし遊べるのもいまのうちなので、後悔しないように毎日を送りたいですね!

 

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