> > >

痩身エステダイエットで失敗。感想と体験談。厳しすぎる指導がストレスに

ダイエット失敗

 

痩身エステダイエットに失敗したH.Yさん(38歳 女性)の体験談です。痩せられなかった原因や、失敗したときに感じたことなどをアンケート形式でご回答いただきました。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

38歳 女性 H.Y

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

2年前

スポンサードリンク

3.失敗したダイエットはどのようなものですか?

痩身エステ

 

4.過去にもダイエットに失敗したことがありますか?

5回くらい

 

5.ダイエットに失敗した理由を教えて下さい。

ストレスがたまりリバウンドした

 

6.痩身エステダイエットで痩せたかった部位はどこですか?

お腹周り 太もも

 

7.ダイエットをしようと思ったきっかけを教えて下さい。

主人や子供に太いといわれて悔しくてはじめた

 

8.ダイエットで苦労したこと、またダイエットするとしたら気を付けたいこと、失敗したときの感想などを教えて下さい。

今までで、一番辛いダイエットは、痩身エステでのダイエットです。
高額の痩身エステ料金を払ったので、なんとしても痩せないとというプレッシャーがすごく、ストレスになりました。
また痩身エステのエステティシャンは、ものすごく厳しく、次回のエステまでに体重が減ってなければ、食事ノートをチェックし、食事の厳しい指導があります。

言い訳は、いっさい通用しません。
痩身エステに通うことで、第三者に見られるので、へこたれずにダイエットできるかと思いましたが、逆にストレスでした。
少し自分に甘いくらいのダイエットじゃないと、辛いしストレスですし、楽しくありませんね。
もし、次回にダイエットにいどむなら、無理なくお金をかけずにしたいです。

結局、リバウンドしたんで、痩身エステ料金は、すべて捨てたようなものです。
もったいない話です。
それに、痩身エステは、ダイエット食品の勧誘や、他の施術勧誘もすごく、それもストレスでした。
自分が食べて太ったものは、自分で努力して痩せるのが一番です。

 

9.ダイエットに何度も失敗している方へ一言お願いします。

ダイエットは、とにかく無理をしすぎないことが大切です。
無理をすると、ストレスがたまり健康を害したりもしますし、リバウンドする可能性もあります。
そして、何より健康的に痩せるためには、無理な食事制限はしないほうがいいでしょう。

甘いものが大好きな私は、甘いものをいっさいやめると決めた途端、ものすごいストレスで、ある日我慢の糸が切れて、ケーキを一気に5個食べてしまい、自己嫌悪に落ちたこともあります。
ですから、大好きなものをまったくやめるのでなく、少しで満足できるようにするほうがいいかもしれません。

辛いダイエットは、精神的にも悪いですから、楽しみながらやせるようなつもりで、ダイエットしたほうが長続きするかもしれませんね。
ダイエットは、食事に気を付け、体の中の代謝を上げればだんだんと効果が出ると思いますから、毎日あせらずコツコツダイエットするのが一番です。
気づいたら痩せていた~くらいの感覚がいいです。体重計もあまり乗りすぎないのがいいですね。

 

このエントリーをはてなブックマークに追加


スポンサードリンク
スポンサードリンク

Comments are closed.