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糖質制限ダイエット失敗体験談の感想。主人は3ヶ月で10キロ痩せたのに…

ダイエット失敗

 

糖質制限ダイエットに失敗したK.Aさん(48歳 女性)の体験談です。痩せられなかった原因や、失敗したときに感じたことなどをアンケート形式でご回答いただきました。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

48歳 女性 K.A

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

2年前

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3.失敗したダイエットはどのようなものですか?

糖質制限ダイエット

 

4.過去にもダイエットに失敗したことがありますか?

4回ほど

 

5.ダイエットに失敗した理由を教えて下さい。

なかなか効果が現れないので、続かなかった。

 

6.糖質制限ダイエットで痩せたかった部位はどこですか?

体重が標準体重より20KGオーバーなので、部分ではなく、全体的に痩せたいです。

 

7.ダイエットをしようと思ったきっかけを教えて下さい。

洋服がきれいに着こなしたいから。

 

8.ダイエットで苦労したこと、またダイエットするとしたら気を付けたいこと、失敗したときの感想などを教えて下さい。

同じ時期に糖質制限ダイエットを始めた主人は、3ヶ月で10KGほど体重が落ち、ダイエット成功しました。
私は、もともと炭水化物が大好きです。子供達に食事を準備しないと行けないので、糖質制限ダイエットは、私にとっては、とてもきついものでした。

 
自分だけ糖質制限するのは簡単ですが、子ども達の食事から糖質を制限するのは、経済的にも無理です。
食べ盛りの子ども達には、麺類やごはんものでかざまましして、お腹いっぱいになってももらわないと、食費がかかって大変です。
女性ならではの悩みだと思いますが、ダイエット中に家族の食事を作るのって結構負担です。だって、自分は、食事の量も、質も制限するのに、作らなきゃ行けないからです。

 
次にダイエットするときは、逆に女性ならではの、ホルモンバランスを味方につけてダイエットしてみたいと思います。
例えば、生理の前は、体が水分をためやすくなるし、イライラして食欲が増したりするので、生理後にダイエットをして体重を落とすとか・・・です。

 

9.ダイエットに何度も失敗している方へ一言お願いします。

ないたい自分になりたい。
本当にそう思います。
太っていることは、とてもコンプレックスです。
自分はこんなんだからもう仕方ないやと思う自分もいます。

 
年齢的にダイエットなんてもういいやとあきらめてしまいたくなる自分もいます。
でお、やっぱり自分自身に自身をもって過ごしたいなと思う自分がいます。
万年ダイエッターの私が言うのもなんですが、あきらめないでいっしょにやってみませんか?
ダイエットの失敗経験があると言うことは、やっぱり痩せた方がいいと思う自分がいつからですよね。

 
無理だとあきらめた時点で、いろんなことが本当に無理になってしまいます。
あきらめないで、続けていればきっと結果は出ると思います。
ダイエットに成功するってことは、あきらめないで続けることだと思います。短期間で。例えば1週間とか1ヶ月で体重が大幅に減れば、いいのですが、変化が見られないから続かないんだと思います。1年とか2年単位のもう少し長いスパンで、体重変化を楽しみたいと思います。

 

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