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1日1食ダイエットに失敗。痩せられなかった体験談と感想。10kg痩せて1週間で元通り

ダイエット失敗

 

1日1食ダイエット失敗談の体験談です。ダイエットの感想や失敗した原因などをアンケート形式でご回答いただきました。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

41歳 女性 K.K

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

16年前

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3.どのようなダイエット方法で失敗しましたか?

1日1食ダイエット

 

4.ダイエットに何回失敗した経験がありますか?

2回

 

5.1日1食ダイエットに失敗した理由を教えて下さい。

とにかく食べないダイエットはリバウンドが激しくて必ずダイエット前以上に太ってしまう

 

6.痩せようと思った部位を教えて下さい。

とにかく体重を落としたくてダイエットしました

 

7.ダイエットをしようと思ったきっかけを教えて下さい。

モテたかった
Mサイズの服が着たかった
彼と服を買いに行きたかった(Lサイズを探すのが恥ずかしい)

 

8.ダイエットでとくに苦労したこと、次回のダイエットで気を付けたいこと、失敗したときの気持ちなどを教えて下さい。

1日1食ダイエットは、1ヶ月で10kg体重を落とせました。
自分でもビックリするほど服がブカブカになってもう嬉しくて嬉しくて!
食べないダイエットでの苦労はほぼありませんでした。
食べないと強く心に誓うと、何か食べなくても平気なホルモンバランスになるような、空腹は気持ちよくなってきます。

 
ただ、7kg痩せた頃から身体に異常が、、
お風呂の湯船に入ると、お腹がぺったんこになって内蔵がプカ~と浮いてくるようになりました。
胃の上あたりが以上にぷっくりと。
それから、ほぼ便秘です。10日に1回お通じがあるかないか。
肌は浅黒くなってきました。

 
目標の10kg減量に達成して、そろそろ通常の食事に戻そうと少しずつ3食食べるようになったら、便通がものすごいことに!
さらに体重が減りました。
もう太れない身体になっちゃった~♪と思っていたら、、、
あれよあれよと1週間で元に戻って、しかもパンパンに。
乾いた高野豆腐に全ての栄養が吸われたように、、、

 
それから段々肥えて、今ではLLサイズになりました。
現在人生3回目のダイエット中です。

 

9.何度もダイエットに失敗している方へ一言お願いします。

失敗ばかりで何も偉そうに言える立場ではありません。
現在もLLサイズの服です。
ただ、デブでも男性にモテるのは確かです。
顔だけじゃなく、中身や立ち居振る舞いが大切だと私は思っています。

 
今40歳こ超えて、もう女として見てもらえる事なんて、、、
と思っていてもコンスタントに旦那以外の方からお誘いがあります。
一緒に居ると楽しいと言ってもらえるのは自分の自信になってます。

 
太っているより痩せているほうが美しいとは思いますし守ってもらえるようなか弱さもあります。
太り過ぎは体調も良くないし、着るものも難しい。
痩せられるなら痩せた方が絶対良いですが痩せない人生もあります!

 
痩せられない人も、痩せてはいけない人も居ると思います。
痩せられないなら、太ってる今も美しくハツラツと萎縮せずに楽しく生きて行きたい!
卑屈なデブは醜いけど明るいデブはかわいい!
可愛らしい、ブス(ブスとは表情の無いこと)では無いキラキラしたデブもありかな~と思います。

 

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