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肋骨エクササイズダイエットに失敗!アンケート&口コミ。意思が弱い

ダイエット失敗

 

肋骨エクササイズダイエット失敗談の体験談です。ダイエットの感想や失敗した原因などをアンケート形式でご回答いただきました。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

29歳 女性 M.O

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

4か月前

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3.どのようなダイエット方法で失敗しましたか?

肋骨エクササイズ

 

4.ダイエットに何回失敗した経験がありますか?

3回

 

5.肋骨エクササイズダイエットに失敗した理由を教えて下さい。

続かなかったから

 

6.痩せようと思った部位を教えて下さい。

ウエスト

 

7.ダイエットをしようと思ったきっかけを教えて下さい。

旦那との体重差がなくなったから

 

8.ダイエットでとくに苦労したこと、次回のダイエットで気を付けたいこと、失敗したときの気持ちなどを教えて下さい。

旦那との体重差がなくなって焦った私は、その日テレビで放送されていた肋骨エクササイズというもの挑戦することにしました。

 
早速、DVD付の本を購入しDVDのお手本どおりにエクササイズをしていきます。

 
始めてから1週間ぐらいは子供たちと一緒に楽しくやっていたのですが、子供たちも飽きてしまったのか「そんなDVD入れないでテレビ見せてよ」なんて言われてしまいました。

 
それでも子供たちが寝静まったあとに頑張って続けていたのですが、その1か月後ぐらいにDVD付の本は本棚で眠ることになりました。

 
1か月エクササイズを続けましたが、肩こりが楽になった以外は特に体の変化はありませんでした。

 
効果が目に見えていればもう少しは続けられたのかもしれませんが、目に見えなければやる気だけが落ちていきます。
私のエクササイズのやり方が悪かったのかな?

 
意志の弱い私には厳しい専属のトレーナーでもつけなければ痩せられないのかもしれません。
でも、次こそは自分に合ったダイエット法を見つけて必ず痩せたいと思います。

 

9.何度もダイエットに失敗している方へ一言お願いします。

私も人に自慢できるような体系ではないので、いつも心の奥では「痩せたい」と思っています。
でも、その気持ちを行動に移すのはなかなか大変ですよね。
ダイエットとなればもっと大変です。

 
私も何度もダイエットには挑戦していますが、どれも失敗しています。
その度に「またダメだった」と落ち込みますがくじけずにまた新しいダイエットに挑戦します。

 
これは私の考えですが、ダイエットには本当にたくさんの種類があります。その中から自分に合ったダイエット法をゆっくりでいいので探し出せばいいと思います。あんなにたくさんの種類があるんだから必ず1つは自分に合ったダイエット法があるはずです。それまでは少し気持ちを楽にして取り組めばいいと思います。私自身、ダイエットのことにこだわりすぎて気持ちが不安定になってしまった時期があります。ダイエットは体だけじゃなく気持ちも鍛えていかなければいけないと思います。

 
私はこれからも自分に合ったダイエット法を探しながら綺麗になっていきたいと思います。
一緒に頑張りましょう。

 

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