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ホットヨーグルトダイエット、白湯ダイエットに失敗!感想と口コミです

ダイエット失敗

 

ホットヨーグルトダイエット、白湯ダイエットの失敗談を口コミします。感想や体験談をアンケート形式で回答していただきました。ダイエットを始めたきっかけや、失敗した原因など、参考になる情報が満載です。

1.年齢、性別、イニシャルを教えて下さい。

23歳 女性 T.M

 

2.ダイエットに失敗したのはいつですか?

6ヶ月前

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3.どのようなダイエット方法で失敗しましたか?

ホットヨーグルトダイエット、白湯ダイエット

 

4.ダイエットに何回失敗した経験がありますか?

今回を除けば1回

 

5.ダイエットに失敗した理由を教えて下さい

産後ダイエットの延長で始めたのですが、併用して食事の制限が出来ず思ったように体重を落とすことができなかったため。

 

6.痩せようと思った部位はどこですか?

腹回り、ウエスト、太もも

 

7.ホットヨーグルトダイエット、白湯ダイエットをしようと思ったきっかけは?

妊娠中に気を抜いて体重が増えてしまったため。

 

8.ダイエットでとくに苦労したことや次にダイエットしたら気を付けたいこと、ダイエット開始から失敗までの感想を書いてください

妊娠中に増えてしまった体重を少しでも落とそうと思いダイエットを始めたのですが、ダイエットにはひとつも楽しいことはないということです。

 
中でも私が一番苦労したのは、モチベーションをを維持し続けることに関してです。
ホットヨーグルトも白湯も毎日の決まった時間、決まったタイミングで行うものなのですが、それを1回でも忘れてしまうと次からもなあなあになってしまって、結局しばらくの間やらなくなってしまうということが期間中に結構な頻度で起きてしまっていました。
今回の失敗を通して思ったのが、自分の性格に合ったダイエットをしていかなければ続けることが出来なくて、結果失敗するということでした。

 
自分の性格上結果が目に見えて、ある程度即効性のある食事制限系ものでしかダイエットは成功してこなかったので、体質改善をしていくような長期間のものは無理だとわかりつつもやってみたら、やっぱり無理だったというものです。

 
自分の性格をしっかり把握しておくのもダイエットに必要なことだと思います。

 

9.何度もダイエットに失敗している方へのメッセージを記入してください

世の中にはたくさんのダイエットの種類がありますが、よほどのことがない限りはどれを選択しても痩せることが出来るのだと私は思います。
ただ継続して続けていかなければ、それは結局効果が出ずに無意味なことになってしまうので、自分に合ったダイエット選びが大切なのではないかと今回の失敗を通じて私は思いました。

 
私のように、日々続けなければいけない体質改善が苦手な人はどちらかといえば即効性のある程度の食事制限をする。
体を動かすのが好きで、食事もしっかり摂りたいという人は運動やストレッチをする。
といったように自分の得意分野や、やりがいを感じられる方法で行っていくのがダイエットに関するストレスを感じることも少なくてすむと思うので継続して行うことが楽になるのではと思います。

 
もしまた新しくダイエットを始めようと思うことがあれば、一度落ち着いて自分についてじっくりと考えてみるところから始めたら、ダイエットの成功する確率がぐっと上がるかも知れません。

 

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