> >

太ももにセルライトができる原因とスッキリ除去するリンパマッサージ


太ももやふくらはぎに多く現れる”セルライト”。このセルライトは、足元をふと見た時やショート丈のズボンやスカートを着用した際にどうしても気になってしまうものです。また普段生活をする中でセルライトを目にすることがない方の場合でも太ももに力をいれて触ってみたり、ふくらはぎ部分を摘んでみると、オレンジの皮のようにデコボコとしたセルライトが意外とあるものです。

スポンサードリンク

 

このセルライトですが、フランス語が言語となっており、”細胞”という意味がある【cellule】という単語と”鉱物”という意味のある【ite】を足してできた言葉であり、要約すると【脂肪の塊】という意味になる言葉となります。

 

セルライトができる原因

セルライトができてしまう原因として、皮膚の下部分にある脂肪細胞が運動不足や冷えにより血行が悪くなるなどが原因で代謝が悪くなってしまい肥大化してしまいます。肥大化してしまった、脂肪細胞は細胞同士がくっつきあってしまったり、老廃物と脂肪細胞がくっついてしまったりして、結果的に大きくなってしまいます。そして脂肪の塊であるセルライトとなってしまうのです。

このセルライトは、大量にできてしまうことにより肌がデコボコしてしまいます。またセルライトは、「一度できると落とすことが難しい」といわれているため、念入りに対処をしなくてはいけないのです。

 

セルライトを除去する方法

セルライトを除去する方法としては、やはり血行を良くするために”脚全体を温めること”や”適度に運動をすること”が必要となります。またセルライトを除去するためには、毎日マッサージを行わなくてはなりません。

マッサージというのは、リンパマッサージのことです。リンパマッサージを毎日念入りに、セルライトを潰す気持ちを忘れずに力を入れすぎずに「優しく」行いましょう。強くマッサージをしてしまうと、リンパ管を傷つけてしまう可能性があります。そっと皮膚を撫でて、リンパを流しながら脚全体を温めることを意識してマッサージを行うようにしましょう。「セルライトを潰す」という意識ではなく、「血流を循環させるために行う」という意識で行いましょう。

 

マッサージは毎日のリラックスタイムに

またリンパマッサージを行う際は、リラックス効果のある香りのジェルやクリーム、オイルなどを使用することも良いでしょう。これらのアイテムを使用することにより、毎日のリラックスタイムとして欠かさずに苦痛なく長続きさせることができます。

日々続けることが重要となる、リンパマッサージ。この行動を行えば、確実にセルライトは除去され美しい脚を作ることができます。

このエントリーをはてなブックマークに追加


スポンサードリンク
スポンサードリンク

Comments are closed.