ダイエットのチカラについて

  　今、セレブの間で流行っている「ジュースクレンズ」。ジュースで栄養を補給する、究極のデトックスダイエット法です。ジュースクレンズを実践するセレブはたくさんいます。モデルの道端ジェシカにローラも愛飲しているの …

  　甘ーくてほどよい酸味が魅力的な、パイナップル。甘いので、ダイエットには不向きなフルーツだと思っていませんか？　でも、実は体内の老廃物を排出してくれる、心強いダイエットの味方だったんです！ 　パイナップルダ …

  　今ブームのパクチー。「パクチニスト」と呼ばれるパクチー狂も出現しているほど、話題の食材なんです。ブームの始まりは定かではありませんが、昨年の秋に続々とパクチー専門店がオープン！ パクチーをたらふく食べられ …

  　紫外線が降り注ぐ南国。肌へのダメージは想像以上です。そんな南国で暮らす人々には、ある知恵がありました。さんさんと降り注ぐ太陽光をたっぷり受けで育ったフルーツに、老化防止の効果があることを知っていたのです。 …

  　きれいになりたい！！　そんなとき参考になるのが、モデルたちが夢中になっている食材。「きれいになる」効果を体現しているからこそ、試してみたくなるんですよね。最近話題になっているのが、「チアシード」。このチア …